تعرف على الحقائق الغذائية لشرائح الفطر في محلول ملحي

Apr 30, 2024

فيما يلي نظرة عامة على الحقائق الغذائية لشرائح الفطر في محلول ملحي، بناءً على حجم الحصة النموذجية البالغ 100 جرام:
info-1-1
 

سعرات حرارية: حوالي 22 سعرة حرارية

بروتين: حوالي 3 جرام

سمين: أقل من 0.5 جرام

الكربوهيدرات: حوالي 1 جرام

الفيبر: حوالي 1 جرام

صوديوم: حوالي 450-500 ملجم (قد يختلف حسب العلامة التجارية)

فيتامين سي: يوفر حوالي 3-5% من القيمة اليومية

حديد: يوفر حوالي 2-3% من القيمة اليومية

هذه القيم تقريبية ويمكن أن تختلف بناءً على العلامة التجارية المحددة وطريقة تحضير شرائح الفطر.

 

 

 

قد يعجبك ايضا